Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1088 kcal
|
Fett: 85,76g | Prot: 66,59g | Kolh.: 10,05g.
Frukost: Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Запеченная или Жареная Треска, Перекресток Овощи Сотэ. Lunch: Iberica Маслины с Косточкой, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Middag: Буженина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|