|
Стоит. И это радует...
|
62,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
2587 kcal
|
Fett: 98,35g | Prot: 124,05g | Kolh.: 324,79g.
Frukost: Белоцерковский Масло Сливочное, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Яблоко Семеринка, Кедровые Орехи, Киви, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры, Булгур (Вареный), Глобино Сардельки. Middag: Мёд, Творог 5%. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Golden Kings of Ukraine Granola, Яблоки Гала, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадка, Яблоки Гала, Roshen Шоколадка, Премия Лаваш, Сушеный Ананас, Творог 5%. mer...
|
|
2531 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 1 timme och 40 minuter, Duscha - 20 minuter, Amning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Google Fit - 18 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|