Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 93,64g | Kolh.: 108,16g.
Frukost: Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці. Lunch: Яблоко Айдаред, Агуша Сыр Кисломолочный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм, Грецкие Орехи, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином. Middag: Куриное Филе Вареное, Суп Мисо, Аквамарин Печень Трески. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|