Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
44,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1701 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 75,80g | Kolh.: 73,25g.
Frukost: Lavazza Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Annat: Вино Каберне Совиньон, Lavazza Кофе, Lavazza Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|