|
Ну, как говорится, водичка дырочку найдет😃
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1779 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 117,49g | Kolh.: 261,34g.
Frukost: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Лента Яблоко Симиренко , Лента Яблоко Симиренко , Карусель Багет Солодовый, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, ЭГО Кефирный 1%, Трапеза Желатин Пищевой. Lunch: Ашан Горох Варёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. Middag: Магнит Банан, ЭГО Кефирный 1%, Ашан Горох Варёный, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Банан, ЭГО Кефирный 1%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Гадкий Я Мягкая Карамель с Орехами. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|