Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1727 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 77,76g | Kolh.: 153,93g.
Frukost: Сметана , Сырники, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чеснок, Сало, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Middag: Холодец, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|