Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1809 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 71,58g | Kolh.: 225,88g.
Frukost: Пастила, Petra Галеты с Кунжутом, Чай, Груша, Манная Каша на Молоке. Lunch: Щука Жареная, Чай, Селедка под Шубой, Котлета Куриная, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Раконфи Песочная Полоска с Вареной Сгущенкой. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Petra Галеты с Кунжутом, Слодыч Печенье с Кунжутом, Молоко, Petra Галеты с Кунжутом, Печенье к Чаю, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|