Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 74,55g | Kolh.: 122,77g.
Frukost: Киви, Сырники с Изюмом, Вода с Лимоном. Lunch: Кокосовое Молоко, Морской Коктейль. Middag: Хумус, Хлебцы, Соус из Хрена, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Буренка Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Буренка Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masia1984 's vikthistorik
|