Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1217 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 80,92g | Kolh.: 99,68g.
Frukost: Блины на Воде, Фруктовый Ларец Конфитюр Вишневый, Савушкин Молоко 1,5%, Маг Хлеб, Скумбрия Отварная, Савушкин Сыр Российский Молодой, Минская Марка Сметана 20%, Лук, Брокколи. Middag: Савушкин Молоко 1,5%, Фруктовый Ларец Конфитюр Вишневый, Савушкин Творог 1%, Мартин Семечки, Брокколи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|