Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
658 kcal
|
Fett: 14,31g | Prot: 76,23g | Kolh.: 60,57g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажаны Тушеные, Апельсин, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|