Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
719 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 40,91g | Kolh.: 107,79g.
Frukost: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Middag: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Хурма, Виноград Дамские Пальчики, Ашан Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spargiamore 's vikthistorik
|