Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
45,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 33,12g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Лимонный Сок, Галичина Йогурт Карпатский. Lunch: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Sunfill Хлебцы с Грибами. Middag: Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Морковь. Snacks/Annat: Малина, Яблоко, Roshen Печенье Эсмеральда с Цедрой Апельсина, Конфета. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|