Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 86,68g | Kolh.: 103,16g.
Frukost: Чай, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлебец, Свекла Вареная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Салат Витаминный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Сливы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия minenina 's vikthistorik
|