Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
606 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 47,80g | Kolh.: 37,45g.
Frukost: Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Дымов Ветчина Княжеская. Lunch: Легко Куриные Маффины, Чай с Молоком, Лента Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Чай. Snacks/Annat: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Льняное Масло, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|