Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1417 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 90,94g | Kolh.: 181,64g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленная Морковь, На Грядке Кукуруза Сахарная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Магнит Хурма, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофель Отварной, 4 Сезона Брусника Замороженная, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|