Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1273 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 65,97g | Kolh.: 177,87g.
Frukost: Каравай Пита, Куриное Филе Запечённое , Приготовленная Тыква. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Middag: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Конти Печенье Буратино с Изюмом, Приготовленная Тыква, Лаваш Армянский без Дрожжевой, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), ВкусВилл Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 7 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|