Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
2543 kcal
|
Fett: 169,09g | Prot: 84,83g | Kolh.: 182,93g.
Frukost: ВкусВилл Сайра Тихоокеанская Натуральная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Lunch: Пятерочка Банан, Natur Foods Грецкие Орехи , Морской Котик Печень Трески, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
hateregistration 's vikthistorik
|