Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
102,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
467 kcal
|
Fett: 6,46g | Prot: 25,59g | Kolh.: 69,18g.
Frukost: Fat Blaster Weight Loss Shake, Sugar, Coffee with Skim Milk. Lunch: Sugar, Coffee with Skim Milk, Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade). Middag: Sugar, Coffee with Skim Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake. Snacks/Annat: Uncle Tobys Plus. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Footprints11 's vikthistorik
|