Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1263 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 48,48g | Kolh.: 149,66g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Zucchini Bread, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Daisy Sour Cream, Great Value Canned Sweet Peas, Baked Potato (Peel Eaten), Italian Sausage. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|