Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1495 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 81,63g | Kolh.: 91,77g.
Frukost: Prezunic Queijo Prato, Philadelphia Cream Cheese, Ovo Mexido, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Lunch: Trident Xfresh Intense, Cacau Show Tablete Bendito Cacao 85%, H2OH! Limoneto, Bisteca de Porco Grelhada. Middag: Santa Helena Paçoca, Saúde no Copo Açaí. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ester.Dias 's vikthistorik
|