Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
315 kcal
|
Fett: 6,04g | Prot: 23,12g | Kolh.: 40,38g.
Frukost: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone. Lunch: Celery , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Athenos Roasted Garlic Hummus. mer...
|
|
1822 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|