|
Tracking! It works! 😁😁😁
|
86,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
2325 kcal
|
Fett: 95,42g | Prot: 102,10g | Kolh.: 261,01g.
Frukost: Bircher Muesli, Pams Almond Milk Unsweetened, Frozen Blueberries, EasiYo Natural Yoghurt, Coffee (Instant Powder). Lunch: Beehive Shaved Honey Baked Ham, Rolling Meadow Edam Cheese, Freya's Roggenbrot Dark Rye. Middag: Olivani Lite Spread, Freya's Roggenbrot Dark Rye, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Olive Oil, Tegel Chicken Sausages, McCain Beer Batter Steak Cut Chips, Fried Egg without Fat. Snacks/Annat: The Laughing Cow Cheese Spread, Ryvita Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morag40ish 's vikthistorik
|