Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 97,55g | Kolh.: 95,01g.
Frukost: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Блины с Творогом, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Яблоко Зеленое, Гармония Сметана 20%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка. Middag: Манная Крупа, Творог 5%, Куриная Грудка, Брынза, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|