Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1172 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 117,10g | Kolh.: 102,61g.
Frukost: Омлет с Молоком, Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Middag: Сушеные Яблоки, Село Зеленое Творожное Зерно для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|