|
Saturday 9 hrs sleep Fri night NyQuil and 1 Z
|
66,0 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
680 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 49,00g | Kolh.: 62,00g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Publix Premium Honey Wheat Bread. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|