Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
144,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1893 kcal
|
Fett: 91,27g | Prot: 87,95g | Kolh.: 181,17g.
Frukost: Eti Etimek, Süzme Peynir, Avokado, Namet Hindi Salam, Yumurta Omleti. Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişi, Kremalı Mantarlı Tavuk. Middag: Domatesler, Izgara Köfte, Çavdar Ekmeği. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DenizEren7 's vikthistorik
|