Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1959 kcal
|
Fett: 110,37g | Prot: 88,64g | Kolh.: 160,57g.
Frukost: Арахис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Яичница, Батон, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Слата Эклер со Сгущеным Молоком. Lunch: Курица Вареная, Лама Хлеб Пуравита, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Пельмени, Атяшево Охотские Колбаски, Магнит Маффин. Snacks/Annat: Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|