Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
595 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 25,99g | Kolh.: 86,82g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Особый 45%, Кофе, Огурец (без Кожуры). Lunch: Орбит Жвачка, Яблоко. Middag: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. mer...
|
|
1316 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|