Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
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51,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 november 2018:
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2139 kcal
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Fett: 56,04g | Prot: 102,19g | Kolh.: 328,83g.
Lunch: Pollo Asado, Patacones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Pollo, Ramo Ramito, Konfyt Bocaditos Dulces Relleno con Guayaba y Leche, Karavansay Galletas de Arroz Inflado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Middag: Konfyt Bocaditos Dulces Relleno con Guayaba y Leche, Achiras Achiras Huilenses Celio, Fitcook - Buena Vida Pan de Ajo y Finas Hierbas , Lechuga, Toning Multi Granola, Yurpat Yogurt sin Dulce, Guineo Maduro , Toning Leche de Soya, Levadura, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Olimpica Avena en Hojuelas, Coliflor Cruda , Guineo Maduro , Apio, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Pugliese Fideo para Arroz, Konfyt Bocaditos Dulces Relleno con Guayaba y Leche, Zanahoria Cruda . mer...
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Tappar 1,7 kg per vecka
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ilkasofia 's vikthistorik
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