Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1570 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 101,63g | Kolh.: 133,94g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Santal Нектар Черешневый. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ашан Свити. Snacks/Annat: Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|