Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
2021 kcal
|
Fett: 91,16g | Prot: 89,51g | Kolh.: 218,29g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Слобода Йогурт с Клубникой. Lunch: Лаваш, Финик, SPAR Люля-Кебаб Куриный. Middag: Мёд, Хохланд Сыр Фетакса, Кальмары в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Семена Льна, Mamma Chia Семена Чиа, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
excess weight 's vikthistorik
|