Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
45,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 59,21g | Kolh.: 193,63g.
Frukost: Джемы и Варенья, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Тыква, Изюм, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: President Камамбер, Гармония Холодное Какао, Помидоры, АМА Намазка, Хлебец. Middag: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Овсяное Печенье, President Камамбер, Bonduelle Сочевиця, Куриная Печень. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Простой Йогурт, Мёд. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|