Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
879 kcal
|
Fett: 13,21g | Prot: 59,90g | Kolh.: 132,96g.
Frukost: Clementine, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido . Lunch: Uva, Aptonia Whey 3, Fage Yogurt Greco Total 0%. Middag: Doria Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Parmigiano (Grattugiato), Mela, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Annat: Pere. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|