Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1579 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 103,17g | Kolh.: 152,27g.
Frukost: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), WRP WRP On The Go. Lunch: Kuning Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), WRP Diet Tea. Middag: WRP WRP On The Go, Dada Ayam, Sate Kambing, Rebo Kuaci Original, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|