Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1586 kcal
|
Fett: 99,49g | Prot: 92,48g | Kolh.: 74,98g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, ВкусВилл Золотистый Лен, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, ВкусВилл Соевый Соус, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Куриная Грудка. Middag: Эклер, Сгущенка, Белый Хлеб, Сыр Камамбер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|