Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
39,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
976 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 39,72g | Kolh.: 115,57g.
Lunch: Semmel, Hofer Roggenbrot, Felix Chili Con Carne. Middag: Möhren, BBQ Steinofen Brot-Sticks, Hofer Hummus Pikant. mer...
|
|
1771 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 43 minuter, Cirkelträning - 3 timmar och 6 minuter, Vila - 12 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|