Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
435 kcal
|
Fett: 6,83g | Prot: 22,76g | Kolh.: 78,18g.
Frukost: Chilli Powder, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Plain Yoghurt. Lunch: Date, Chilli Powder, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Plain Yoghurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bananas. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cetogenevieve 's vikthistorik
|