Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1584 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 78,38g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Творог Обезжиренный 1%, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Middag: Королек, Optimum Nutrition Изолят. Snacks/Annat: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|