|
69,2
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
2306 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 167,63g | Kolh.: 219,06g.
Frukost: Полдер Сыр Сливочный, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Дар Гор Сыр Кавказский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Полдер Сыр Сливочный, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Яшкино Конфеты Glaze, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Лукоморье Творог Обезжиренный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Ocean Star Тунец для Салата, Eco Botanica Зефир. Snacks/Annat: Магия Вкусов Торт "Шоколадная Нежность". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annmarkova 's vikthistorik
|