Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1571 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 87,65g | Kolh.: 186,37g.
Frukost: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Му-У Молоко 2.5%, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Красная Цена Творог 1,8%. Middag: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Щедрые Хлебец Бородинский , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|