Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
602 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 56,20g | Kolh.: 56,56g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе с Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|