Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
873 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 93,92g | Kolh.: 57,18g.
Frukost: Carrefour Tomme de Chèvre, Raisins, Riz Basmati (Cuit), Sojasun Yaourt, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Lunch: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Lindt Chocolat Noir 85%, Figues, Pâtes (Cuites), Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Carrefour Brocolis Surgelés, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Carapelli Huile Olive Bio, Clémentines. Middag: Sashimi de Saumon, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Planet Sushi Sauce Soja Salée, Planet Sushi Sashimi Thon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco. Snacks/Annat: Tarte au Chocolat, Figues. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|