Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
2404 kcal
|
Fett: 116,16g | Prot: 106,96g | Kolh.: 234,27g.
Frukost: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Груша, Макароны с Тушенкой, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Middag: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. Snacks/Annat: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|