Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1926 kcal
|
Fett: 93,74g | Prot: 82,44g | Kolh.: 182,49g.
Frukost: Птицефабрика Зеленецкая Сосиски "Зеленецкие". Lunch: Гамбургер на Булочке. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Птица Рябчик, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|