Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
2324 kcal
|
Fett: 119,58g | Prot: 59,85g | Kolh.: 266,28g.
Frukost: Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Кофе, Яготинский Сливки 10%, Мясная Лавка Салямі Фінська, Piatnica Milandia Cream Cheese , Рома Хліб Ароматний, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Roshen Кара-Кум, Стимул Арахіс Рижик, Art Foods Булгур , Яйцо, Цветная Капуста, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Печиво Брауні, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessaais 's vikthistorik
|