Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1740 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 79,77g | Kolh.: 187,54g.
Frukost: Полярный Хлеб Армянский, Творог 9%, Банан, Вологодские Продукты Сгущенка. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, Белозорие Кефир (Сочный Ананас), Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде. Middag: Красное Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Краски лета Овощи Весенние. Snacks/Annat: Полярный Хлеб Армянский, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|