Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
107,6 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1836 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 47,59g | Kolh.: 194,42g.
Frukost: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Delikatess Kasseler, GutBio Allgäuer Hofkäse. Lunch: Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|