Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1602 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 50,03g | Kolh.: 195,81g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), АП Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Суши Шоп Запеченный Набор. Middag: Суши Шоп Запеченный Набор, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|