Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1671 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 78,44g | Kolh.: 204,41g.
Frukost: Ströck Kornspitz, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weich Gekochtes Ei, Radieschen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Wiesbauer Bergsteiger. Lunch: SPAR Feine Küche Tiroler Schlutzkrapfen, Hofer Topfenstrudel, Gemüsepfanne, Kalbfleisch, Erdbeersosse. Middag: Ei, Tomatensuppe. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|