Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1223 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 69,70g | Kolh.: 137,95g.
Frukost: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Творог 1,8%, Сады Придонья Пюре Яблоко. Snacks/Annat: Миндаль, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Ашан Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|